Få styr på, hvad der er på din tallerken

Navel-apelsin

Kalorier og næringsindhold

californisk, rå

49
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat10 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 8,5 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 59,1 mg 66%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 0,13 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g490,9 g10 g0,2 g
50 g50 g250,5 g5,2 g0,1 g
150 g150 g741,4 g16 g0,2 g
200 g200 g981,8 g21 g0,3 g
250 g250 g1232,3 g26 g0,4 g

Spørgsmål om Navel-apelsin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Navel-apelsin?

100 g Navel-apelsin indeholder 49 kcal, 0,9 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Navel-apelsin?

50 g Navel-apelsin indeholder 25 kcal, 0,5 g protein, 5,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Navel-apelsin?

150 g Navel-apelsin indeholder 74 kcal, 1,4 g protein, 16 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Navel-apelsin?

200 g Navel-apelsin indeholder 98 kcal, 1,8 g protein, 21 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Navel-apelsin?

250 g Navel-apelsin indeholder 123 kcal, 2,3 g protein, 26 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1616 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet