Få styr på, hvad der er på din tallerken

Valencia-apelsin

Kalorier og næringsindhold

californisk, rå

49
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat9,4 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 9,4 g 3%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 48,5 mg 54%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 40 mg 3%
  • Jern 0,09 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g491 g9,4 g0,3 g
50 g50 g250,5 g4,7 g0,2 g
150 g150 g741,6 g14 g0,5 g
200 g200 g982,1 g19 g0,6 g
250 g250 g1232,6 g24 g0,8 g

Spørgsmål om Valencia-apelsin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Valencia-apelsin?

100 g Valencia-apelsin indeholder 49 kcal, 1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Valencia-apelsin?

50 g Valencia-apelsin indeholder 25 kcal, 0,5 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Valencia-apelsin?

150 g Valencia-apelsin indeholder 74 kcal, 1,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Valencia-apelsin?

200 g Valencia-apelsin indeholder 98 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Valencia-apelsin?

250 g Valencia-apelsin indeholder 123 kcal, 2,6 g protein, 24 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1615 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet