Få styr på, hvad der er på din tallerken

Agurk, rå

Kalorier og næringsindhold

rå

11
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 11 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 1,6 g 1%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 2,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10,3 µg 1%
  • C-vitamin 10,4 mg 12%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 16,4 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,79 µg 3%
  • Folat (B9) 17,6 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 17,7 mg 1%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Fosfor 27,4 mg 2%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,03 µg 0%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g110,7 g1,6 g0 g
50 g50 g50,4 g0,8 g0 g
150 g150 g161,1 g2,3 g0 g
200 g200 g221,4 g3,1 g0,1 g
250 g250 g271,8 g3,9 g0,1 g

Spørgsmål om Agurk, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Agurk, rå?

100 g Agurk, rå indeholder 11 kcal, 0,7 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Agurk, rå?

50 g Agurk, rå indeholder 5 kcal, 0,4 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Agurk, rå?

150 g Agurk, rå indeholder 16 kcal, 1,1 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Agurk, rå?

200 g Agurk, rå indeholder 22 kcal, 1,4 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Agurk, rå?

250 g Agurk, rå indeholder 27 kcal, 1,8 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 388 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet