Tiedä, mitä lautasellasi on

Strutsinliha

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

121

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0,4 g

Rasva3,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	121	23 g	0,4 g	3,1 g
50 g	50 g	61	12 g	0,2 g	1,6 g
150 g	150 g	182	34 g	0,6 g	4,7 g
200 g	200 g	242	46 g	0,8 g	6,2 g
250 g	250 g	303	57 g	1 g	7,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 100 g ruokaa Strutsinliha sisältää 121 kcal, 23 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 50 g ruokaa Strutsinliha sisältää 61 kcal, 12 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 150 g ruokaa Strutsinliha sisältää 182 kcal, 34 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 200 g ruokaa Strutsinliha sisältää 242 kcal, 46 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 250 g ruokaa Strutsinliha sisältää 303 kcal, 57 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2089 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan