Tiedä, mitä lautasellasi on
Strutsi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, brasilialainen
142
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 46 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 61 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 76 g | 0 g | 5,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhettu strutsiraaka165 kcal / 100 g
- Strutsinliharaaka140 kcal / 100 g
- Strutsinsiharaaka159 kcal / 100 g
- Strutsifileeraaka109 kcal / 100 g
- Strutsin fan-palaraaka136 kcal / 100 g
- Strutsinlihan kärkiraaka144 kcal / 100 g
- Strutsin filee mignonraaka146 kcal / 100 g
- Struutsifileeraaka114 kcal / 100 g
- Strutsipihviraaka109 kcal / 100 g
- Struutsin sisäfileeraaka123 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Strutsi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsi?
Määrä 100 g ruokaa Strutsi sisältää 142 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsi?
Määrä 50 g ruokaa Strutsi sisältää 71 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsi?
Määrä 150 g ruokaa Strutsi sisältää 213 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsi?
Määrä 200 g ruokaa Strutsi sisältää 284 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsi?
Määrä 250 g ruokaa Strutsi sisältää 355 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0011F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
