Tiedä, mitä lautasellasi on

Strutsifilee

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	109	23 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,9 g
150 g	150 g	164	35 g	2,6 g
200 g	200 g	218	46 g	3,4 g
250 g	250 g	273	58 g	4,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 100 g ruokaa Strutsifilee sisältää 109 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 50 g ruokaa Strutsifilee sisältää 55 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 150 g ruokaa Strutsifilee sisältää 164 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 200 g ruokaa Strutsifilee sisältää 218 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 250 g ruokaa Strutsifilee sisältää 273 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: slv 1176 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan