Tiedä, mitä lautasellasi on

Strutsifilee

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu

170

kaloriakcal per 100 g

Proteiini30 g

HH0,6 g

Rasva5,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	170	30 g	0,6 g	5,1 g
50 g	50 g	85	15 g	0,3 g	2,6 g
150 g	150 g	255	45 g	0,9 g	7,7 g
200 g	200 g	340	60 g	1,2 g	10 g
250 g	250 g	425	75 g	1,5 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 100 g ruokaa Strutsifilee sisältää 170 kcal, 30 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 50 g ruokaa Strutsifilee sisältää 85 kcal, 15 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 150 g ruokaa Strutsifilee sisältää 255 kcal, 45 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 200 g ruokaa Strutsifilee sisältää 340 kcal, 60 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsifilee?

Määrä 250 g ruokaa Strutsifilee sisältää 425 kcal, 75 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: slv 1177 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan