Tiedä, mitä lautasellasi on

Strutsinliha

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, ilman öljyä, ilman suolaa

183

kaloriakcal per 100 g

Proteiini39 g

HH0,9 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	183	39 g	0,9 g	2,6 g
50 g	50 g	92	20 g	0,5 g	1,3 g
150 g	150 g	275	59 g	1,4 g	3,9 g
200 g	200 g	366	78 g	1,8 g	5,2 g
250 g	250 g	458	98 g	2,3 g	6,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 100 g ruokaa Strutsinliha sisältää 183 kcal, 39 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 50 g ruokaa Strutsinliha sisältää 92 kcal, 20 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 150 g ruokaa Strutsinliha sisältää 275 kcal, 59 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 200 g ruokaa Strutsinliha sisältää 366 kcal, 78 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 250 g ruokaa Strutsinliha sisältää 458 kcal, 98 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1069F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan