Tiedä, mitä lautasellasi on

Strutsinliha

Kalorit ja ravintoarvot

vain vähärasvaista lihaa, uunissa kypsennetty, ei suolaa, ei lisättyä rasvaa, valutettu

101

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	101	22 g	1,4 g
50 g	50 g	51	11 g	0,7 g
150 g	150 g	152	33 g	2,1 g
200 g	200 g	202	44 g	2,8 g
250 g	250 g	253	56 g	3,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 100 g ruokaa Strutsinliha sisältää 101 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 50 g ruokaa Strutsinliha sisältää 51 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 150 g ruokaa Strutsinliha sisältää 152 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 200 g ruokaa Strutsinliha sisältää 202 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsinliha?

Määrä 250 g ruokaa Strutsinliha sisältää 253 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 108901 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan