Tiedä, mitä lautasellasi on
Strutsinliha
Kalorit ja ravintoarvot
vain vähärasvaista lihaa, raaka
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 42 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 52 g | 0 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Strutsinsiharaaka159 kcal / 100 g
- Struutsifileeraaka114 kcal / 100 g
- Strutsifileeraaka109 kcal / 100 g
- Struutsin sisäfileeraaka123 kcal / 100 g
- Struutsin pyöröpaistiraaka116 kcal / 100 g
- Strutsin fan-palaraaka136 kcal / 100 g
- Strutsin filee mignonraaka146 kcal / 100 g
- Struuts sisäsuikaleraaka127 kcal / 100 g
- Strutsinlihan kärkiraaka144 kcal / 100 g
- Strutsipihviraaka109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Strutsinliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsinliha?
Määrä 100 g ruokaa Strutsinliha sisältää 92 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsinliha?
Määrä 50 g ruokaa Strutsinliha sisältää 46 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsinliha?
Määrä 150 g ruokaa Strutsinliha sisältää 138 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsinliha?
Määrä 200 g ruokaa Strutsinliha sisältää 184 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsinliha?
Määrä 250 g ruokaa Strutsinliha sisältää 230 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 108900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
