Tiedä, mitä lautasellasi on

Strutsin viuhkafile

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

101

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	101	23 g	0,7 g
50 g	50 g	51	12 g	0,4 g
150 g	150 g	152	35 g	1,1 g
200 g	200 g	202	47 g	1,4 g
250 g	250 g	253	59 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Strutsin viuhkafile?

Määrä 100 g ruokaa Strutsin viuhkafile sisältää 101 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Strutsin viuhkafile?

Määrä 50 g ruokaa Strutsin viuhkafile sisältää 51 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Strutsin viuhkafile?

Määrä 150 g ruokaa Strutsin viuhkafile sisältää 152 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Strutsin viuhkafile?

Määrä 200 g ruokaa Strutsin viuhkafile sisältää 202 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Strutsin viuhkafile?

Määrä 250 g ruokaa Strutsin viuhkafile sisältää 253 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F006282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan