Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianhäntä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
378
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva34 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 378 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 34 g 43%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 97 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,88 µg 37%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 349 mg 7%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
Samankaltaiset ruoat
- Häränhäntäraaka203 kcal / 100 g
- Siankorvattuore, sisäelimet ja sivutuotteet, pakastettu, raaka234 kcal / 100 g
- Sianmaharaaka159 kcal / 100 g
- Krokotiilin häntäraaka104 kcal / 100 g
- Sian kieliraaka222 kcal / 100 g
- Sianpotkatraaka213 kcal / 100 g
- Siankyljyksetraaka278 kcal / 100 g
- Sianliha-sta, raaka201 kcal / 100 g
- Sianmunuainenraaka100 kcal / 100 g
- Sian haimaraaka199 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianhäntä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianhäntä?
Määrä 100 g ruokaa Sianhäntä sisältää 378 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianhäntä?
Määrä 50 g ruokaa Sianhäntä sisältää 189 kcal, 8,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianhäntä?
Määrä 150 g ruokaa Sianhäntä sisältää 567 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianhäntä?
Määrä 200 g ruokaa Sianhäntä sisältää 756 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianhäntä?
Määrä 250 g ruokaa Sianhäntä sisältää 945 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 84 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1880 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
