Tiedä, mitä lautasellasi on

Sianhäntä

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

396
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva36 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 396 kcal —
  • Proteiini 17 g 34%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 36 g 46%
  • Tyydyttynyt rasva 12 g 62%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 25 mg 1%
  • Kolesteroli 129 mg 43%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,27 mg 16%
  • Folaatti (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,55 µg 23%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Rauta 0,79 mg 4%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfori 47 mg 4%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Sinkki 1,6 mg 15%
  • Kupari 0,07 mg 7%
  • Mangaani 0,01 mg 0%
  • Seleeni 3,1 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g39617 g0 g36 g
50 g50 g1988,5 g0 g18 g
150 g150 g59426 g0 g54 g
200 g200 g79234 g0 g72 g
250 g250 g99043 g0 g90 g

Kysymyksiä ruoasta Sianhäntä

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianhäntä?

Määrä 100 g ruokaa Sianhäntä sisältää 396 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianhäntä?

Määrä 50 g ruokaa Sianhäntä sisältää 198 kcal, 8,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianhäntä?

Määrä 150 g ruokaa Sianhäntä sisältää 594 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianhäntä?

Määrä 200 g ruokaa Sianhäntä sisältää 792 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianhäntä?

Määrä 250 g ruokaa Sianhäntä sisältää 990 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 90 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 1881 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan