Tiedä, mitä lautasellasi on
Siankorvat
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, haudutettu
166
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0,2 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 167 mg 7%
- Kolesteroli 90 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 40 mg 1%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 16 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 24 g | 0,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 32 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 40 g | 0,5 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siankorvasuolavedessä228 kcal / 100 g
- Sianpotkattuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka212 kcal / 100 g
- Sian kielituore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu271 kcal / 100 g
- Porsaan häntätuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu396 kcal / 100 g
- Porsaan kielihaudutettu271 kcal / 100 g
- Sianhäntähaudutettu396 kcal / 100 g
- Sianhautatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu148 kcal / 100 g
- Sian aivothaudutettu138 kcal / 100 g
- Sydän sianpakastettu, haudutettu ilman rasvaa195 kcal / 100 g
- Sianlihaosa ei määritelty
Kysymyksiä ruoasta Siankorvat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 100 g ruokaa Siankorvat sisältää 166 kcal, 16 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 50 g ruokaa Siankorvat sisältää 83 kcal, 8 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 150 g ruokaa Siankorvat sisältää 249 kcal, 24 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 200 g ruokaa Siankorvat sisältää 332 kcal, 32 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 250 g ruokaa Siankorvat sisältää 415 kcal, 40 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1837 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
