Tiedä, mitä lautasellasi on
Siankorvat
Kalorit ja ravintoarvot
tuore, sisäelimet ja sivutuotteet, pakastettu, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 167 mg 7%
- Kolesteroli 90 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 40 mg 1%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 16 g | 0,2 g | 11 g |
| 1 annos | 111 g | 184 | 18 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 annosta | 222 g | 369 | 35 g | 0,4 g | 24 g |
| ½ annosta | 55,5 g | 92 | 8,9 g | 0,1 g | 6 g |
| 3 annosta | 333 g | 553 | 53 g | 0,7 g | 36 g |
| 4 annosta | 444 g | 737 | 71 g | 0,9 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 24 g | 0,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 32 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 40 g | 0,5 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianpotkattuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka212 kcal / 100 g
- Siankorvasuolavedessä228 kcal / 100 g
- Porsaan häntätuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu396 kcal / 100 g
- Sian kielituore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka225 kcal / 100 g
- Sianhautatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka118 kcal / 100 g
- Porsaan aivottuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka127 kcal / 100 g
- Sian häntätuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka378 kcal / 100 g
- Sianmaksatuore, muita sisäelimiä ja sivutuotteita, raaka134 kcal / 100 g
- Sydän sianpakastettu117 kcal / 100 g
- Sianposkituore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka655 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Siankorvat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 100 g ruokaa Siankorvat sisältää 166 kcal, 16 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (111 g) ruokaa Siankorvat?
Määrä 1 annos (111 g) ruokaa Siankorvat sisältää 184 kcal, 18 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (222 g) ruokaa Siankorvat?
Määrä 2 annosta (222 g) ruokaa Siankorvat sisältää 369 kcal, 35 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (55,5 g) ruokaa Siankorvat?
Määrä ½ annosta (55,5 g) ruokaa Siankorvat sisältää 92 kcal, 8,9 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (333 g) ruokaa Siankorvat?
Määrä 3 annosta (333 g) ruokaa Siankorvat sisältää 553 kcal, 53 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (444 g) ruokaa Siankorvat?
Määrä 4 annosta (444 g) ruokaa Siankorvat sisältää 737 kcal, 71 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 50 g ruokaa Siankorvat sisältää 83 kcal, 8 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siankorvat?
Määrä 150 g ruokaa Siankorvat sisältää 249 kcal, 24 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167858 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
