Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan häntä
Kalorit ja ravintoarvot
tuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 36 g 46%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 62%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 25 mg 1%
- Kolesteroli 129 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,79 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 47 mg 4%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 1 annos | 85 g | 337 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 2 annosta | 170 g | 673 | 29 g | 0 g | 61 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 168 | 7,2 g | 0 g | 15 g |
| 3 annosta | 255 g | 1010 | 43 g | 0 g | 91 g |
| 4 annosta | 340 g | 1346 | 58 g | 0 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian kielituore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu271 kcal / 100 g
- Siankorvattuore, sisäelimet ja sivutuotteet, pakastettu, raaka234 kcal / 100 g
- Sianpotkattuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka212 kcal / 100 g
- Sianhautatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu148 kcal / 100 g
- Porsaan aivottuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka127 kcal / 100 g
- Porsaan pernatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu149 kcal / 100 g
- Häränhäntä199 kcal / 100 g
- Hännänpalakypsennetty, ilman öljyä, suolattu349 kcal / 100 g
- Sian keuhkotuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu99 kcal / 100 g
- Porsaanohutsuolettuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu233 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan häntä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan häntä?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan häntä sisältää 396 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Porsaan häntä?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Porsaan häntä sisältää 337 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Porsaan häntä?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Porsaan häntä sisältää 673 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Porsaan häntä?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Porsaan häntä sisältää 168 kcal, 7,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Porsaan häntä?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Porsaan häntä sisältää 1010 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 91 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Porsaan häntä?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Porsaan häntä sisältää 1346 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 122 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan häntä?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan häntä sisältää 198 kcal, 8,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan häntä?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan häntä sisältää 594 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167881 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
