Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian suoli
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
233
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH0 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 233 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 48%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesteroli 277 mg 92%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,23 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
- Koliini 471 mg 86%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 66 mg 5%
- Kalium 14 mg 0%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 27 µg 49%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanohutsuolettuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka182 kcal / 100 g
- Sianmahakypsennetty, haudutettu157 kcal / 100 g
- Mahalaukkomakkarakypsennettäväksi225 kcal / 100 g
- Sianpotkathaudutettu238 kcal / 100 g
- Sian aivothaudutettu138 kcal / 100 g
- Andouillette-makkaragrillattu/paistettu pannulla301 kcal / 100 g
- Sianhäntähaudutettu396 kcal / 100 g
- Sian keuhkothaudutetut99 kcal / 100 g
- Porsaan kielihaudutettu271 kcal / 100 g
- Sianmunuainenhaudutettu151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian suoli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 100 g ruokaa Sian suoli sisältää 233 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 50 g ruokaa Sian suoli sisältää 117 kcal, 6,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 150 g ruokaa Sian suoli sisältää 350 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 200 g ruokaa Sian suoli sisältää 466 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 250 g ruokaa Sian suoli sisältää 583 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1835 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
