Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian suoli
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
183
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH0 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 183 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesteroli 154 mg 51%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,82 µg 34%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 48 mg 4%
- Kalium 18 mg 0%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 15,1 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 0 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanohutsuolettuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka182 kcal / 100 g
- Sianmaharaaka159 kcal / 100 g
- Sian keuhkotraaka85 kcal / 100 g
- Sian aivotraaka127 kcal / 100 g
- Sianmunuainenraaka100 kcal / 100 g
- Andouillette-makkaragrillattu/paistettu pannulla301 kcal / 100 g
- Mahalaukkomakkarakypsennettäväksi225 kcal / 100 g
- Porsaan aivottuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka127 kcal / 100 g
- Sianmaksainraaka134 kcal / 100 g
- Porsaan mahatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka159 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian suoli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 100 g ruokaa Sian suoli sisältää 183 kcal, 7,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 50 g ruokaa Sian suoli sisältää 92 kcal, 3,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 150 g ruokaa Sian suoli sisältää 275 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 200 g ruokaa Sian suoli sisältää 366 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian suoli?
Määrä 250 g ruokaa Sian suoli sisältää 458 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1834 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
