Tiedä, mitä lautasellasi on
mahalaukkomakkara
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennettäväksi
225
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0,5 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 225 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 35%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Natrium 584 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,81 mg 5%
- Folaatti (B9) 1,2 µg 0%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34,1 mg 3%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 55,6 mg 1%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 18,3 µg 33%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 19 g | 0,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,4 g | 0,3 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 28 g | 0,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 38 g | 1 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 47 g | 1,3 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Troyes'n andouillette -makkarakypsennettäväksi256 kcal / 100 g
- Guéméné andouillette -makkara234 kcal / 100 g
- Viren andouillette -makkara238 kcal / 100 g
- Sian suolihaudutettu233 kcal / 100 g
- Porsaanohutsuolettuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu233 kcal / 100 g
- Strasbourgin makkarakypsennettävä291 kcal / 100 g
- Chipolata-makkarakypsennetty283 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta mahalaukkomakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa mahalaukkomakkara?
Määrä 100 g ruokaa mahalaukkomakkara sisältää 225 kcal, 19 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa mahalaukkomakkara?
Määrä 50 g ruokaa mahalaukkomakkara sisältää 113 kcal, 9,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa mahalaukkomakkara?
Määrä 150 g ruokaa mahalaukkomakkara sisältää 338 kcal, 28 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa mahalaukkomakkara?
Määrä 200 g ruokaa mahalaukkomakkara sisältää 450 kcal, 38 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa mahalaukkomakkara?
Määrä 250 g ruokaa mahalaukkomakkara sisältää 563 kcal, 47 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8550 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
