Tiedä, mitä lautasellasi on
punainen riisi
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, ei lisättyä suolaa
141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,5 g
HH28 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 0,7 g 1%
- Kuitu 4 g 14%
- Natrium 3,5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,44 mg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,9 mg 2%
- Magnesium 54,5 mg 13%
- Fosfori 156 mg 12%
- Kalium 75,4 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,2 g | 42 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,9 g | 56 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,6 g | 71 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväriisikeitetty, ilman lisättyä suolaa187 kcal / 100 g
- Valkoinen riisikeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa, brasilialainen131 kcal / 100 g
- Villiriisikypsennetty101 kcal / 100 g
- Musta riisikeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa160 kcal / 100 g
- Ruskea riisikypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa108 kcal / 100 g
- Thaimaalainen riisikeitetty, ei lisättyä suolaa143 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväriisikypsennetty, ei lisättyä suolaa165 kcal / 100 g
- Riisivermisellikuivattu, keitetty, ilman lisättyä suolaa87 kcal / 100 g
- Basmatiriisikeitetty, ei lisättyä suolaa148 kcal / 100 g
- Esikeitetty valkoinen riisikeitetty, ei lisättyä suolaa146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta punainen riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen riisi?
Määrä 100 g ruokaa punainen riisi sisältää 141 kcal, 3,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen riisi?
Määrä 50 g ruokaa punainen riisi sisältää 71 kcal, 1,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen riisi?
Määrä 150 g ruokaa punainen riisi sisältää 212 kcal, 5,2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa punainen riisi?
Määrä 200 g ruokaa punainen riisi sisältää 282 kcal, 6,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa punainen riisi?
Määrä 250 g ruokaa punainen riisi sisältää 353 kcal, 8,6 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
