Tiedä, mitä lautasellasi on
thaimaalainen riisi
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, ei lisättyä suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Natrium 16 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,3 µg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Magnesium 3,8 mg 1%
- Fosfori 23,4 mg 2%
- Kalium 14,7 mg 0%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,29 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2,4 g | 31 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3,6 g | 47 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4,8 g | 63 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6 g | 79 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen riisiraakana350 kcal / 100 g
- Villiriisikypsennetty101 kcal / 100 g
- Basmatiriisikeitetty, ei lisättyä suolaa148 kcal / 100 g
- Punainen riisikeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa136 kcal / 100 g
- Täysjyväriisikeitetty, ilman lisättyä suolaa187 kcal / 100 g
- Thaimaalainen jasmiiniriisikeitetty, suolaton vesi133 kcal / 100 g
- Ruskea riisikypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa108 kcal / 100 g
- Riisikeitetty133 kcal / 100 g
- Riisivermisellikuivattu, keitetty, ilman lisättyä suolaa87 kcal / 100 g
- Esikeitetty valkoinen riisikeitetty, ei lisättyä suolaa146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta thaimaalainen riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa thaimaalainen riisi?
Määrä 100 g ruokaa thaimaalainen riisi sisältää 143 kcal, 2,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa thaimaalainen riisi?
Määrä 50 g ruokaa thaimaalainen riisi sisältää 72 kcal, 1,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa thaimaalainen riisi?
Määrä 150 g ruokaa thaimaalainen riisi sisältää 215 kcal, 3,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa thaimaalainen riisi?
Määrä 200 g ruokaa thaimaalainen riisi sisältää 286 kcal, 4,8 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa thaimaalainen riisi?
Määrä 250 g ruokaa thaimaalainen riisi sisältää 358 kcal, 6 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9124 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
