Tiedä, mitä lautasellasi on
Esikeitetty valkoinen riisi
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, ei lisättyä suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 2,4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 41,7 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Esikypsennetty riisiraaka358 kcal / 100 g
- Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty, keitetty123 kcal / 100 g
- Valkoinen riisiraakana350 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen riisivalkoinen, esikeitetty, vitaminoimaton, kypsennetty123 kcal / 100 g
- Parboiled-riisikeitetty tislat siteessä vedessä, suolaton, valutettu97 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväriisikypsennetty, ei lisättyä suolaa165 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen esikypsennetty valkoinen riisikypsennetty112 kcal / 100 g
- Esikeitetty tai pikavalkoinen riisikeitetty, ei lisättyä suolaa
- Tavallinen pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty130 kcal / 100 g
- Keitetty keskipitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Esikeitetty valkoinen riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi?
Määrä 100 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi sisältää 146 kcal, 3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi?
Määrä 50 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi sisältää 73 kcal, 1,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi?
Määrä 150 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi sisältää 219 kcal, 4,4 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi?
Määrä 200 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi sisältää 292 kcal, 5,9 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi?
Määrä 250 g ruokaa Esikeitetty valkoinen riisi sisältää 365 kcal, 7,4 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
