Tiedä, mitä lautasellasi on
Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty
Kalorit ja ravintoarvot
, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 55 mg 4%
- Kalium 56 mg 1%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Seleeni 9,3 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,9 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,4 g | 38 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,8 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,3 g | 63 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pitkäjyväinen esikypsennetty valkoinen riisikypsennetty112 kcal / 100 g
- Tavallinen pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty130 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen riisivalkoinen, esikeitetty, vitaminoimaton, kypsennetty123 kcal / 100 g
- Esikeitetty valkoinen riisiraaka361 kcal / 100 g
- Esikypsennetty riisikypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa102 kcal / 100 g
- Keitetty keskipitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty130 kcal / 100 g
- Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisirikastettu, valmistettu124 kcal / 100 g
- Keskipitkäjyväinen valkoinen riisitäydennetty, keitetty130 kcal / 100 g
- Valkoinen riisikeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa, brasilialainen131 kcal / 100 g
- Esihöyrytetty ruskea riisi UNCLE BENS kypsäkypsennetty, uncle bens147 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty?
Määrä 100 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty sisältää 123 kcal, 2,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty?
Määrä 50 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty sisältää 62 kcal, 1,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty?
Määrä 150 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty sisältää 185 kcal, 4,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty?
Määrä 200 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty sisältää 246 kcal, 5,8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty?
Määrä 250 g ruokaa Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty sisältää 308 kcal, 7,3 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4473 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
