Tiedä, mitä lautasellasi on
Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi
Kalorit ja ravintoarvot
rikastettu, valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 70 µg 18%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,1 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 9 mg 0%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,34 mg 15%
- Seleeni 4,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,4 g | 52 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,5 g | 65 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pitkäjyväinen valkoinen riisitavallinen, raaka, täydennetty365 kcal / 100 g
- Esikeitetty tai pikavalkoinen riisikeitetty, ei lisättyä suolaa
- Esikeitetty pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty, keitetty123 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen riisivalkoinen, esikeitetty tai pikariisi, täydennetty, kuiva380 kcal / 100 g
- Tavallinen pitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty130 kcal / 100 g
- Keskipitkäjyväinen valkoinen riisiraaka, täydennetty360 kcal / 100 g
- Keitetty keskipitkäjyväinen valkoinen riisikeitetty130 kcal / 100 g
- Lyhytjyväinen valkoinen riisitäydennetty, keitetty130 kcal / 100 g
- Pikariisikeitetty, suolaa111 kcal / 100 g
- Valkoinen riisiesikeitetty, kypsennetty116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi?
Määrä 100 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi sisältää 124 kcal, 2,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi?
Määrä 50 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi sisältää 62 kcal, 1,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi?
Määrä 150 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi sisältää 186 kcal, 3,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi?
Määrä 200 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi sisältää 248 kcal, 4,4 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi?
Määrä 250 g ruokaa Esikeitetty tai pikainen pitkäjyväinen valkoinen riisi sisältää 310 kcal, 5,5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4482 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
