Tiedä, mitä lautasellasi on
thaimaalainen jasmiiniriisi
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, suolaton vesi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 0,4 µg 1%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 12 mg 0%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jasmiiniriisikuiva354 kcal / 100 g
- Ruskea basmatiriisikeitetty, suolaton vesi131 kcal / 100 g
- Thaimaalainen riisikeitetty, ei lisättyä suolaa143 kcal / 100 g
- Basmatiriisivalkoinen, keitetty suolattomassa vedessä117 kcal / 100 g
- Villiriisikeitetty suolattomassa vedessä145 kcal / 100 g
- Punainen riisikeitetty suolattomassa vedessä129 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen riisivalkoinen, keitetty suolattomassa vedessä131 kcal / 100 g
- Ruskea täysjyväriisikeitetty, suolaamaton vesi132 kcal / 100 g
- Helposti kypsyvä ruskea riisikeitetty, suolaton vesi157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta thaimaalainen jasmiiniriisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi?
Määrä 100 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi sisältää 133 kcal, 2,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi?
Määrä 50 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi sisältää 67 kcal, 1,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi?
Määrä 150 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi sisältää 200 kcal, 3,5 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi?
Määrä 200 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi sisältää 266 kcal, 4,6 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi?
Määrä 250 g ruokaa thaimaalainen jasmiiniriisi sisältää 333 kcal, 5,8 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-875 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
