Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, vadelmaraakakakku
Kalorit ja ravintoarvot
404
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,3 g
HH19 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 404 kcal —
- Proteiini 6,3 g 13%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 69%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 28,7 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,6 µg 1%
- C-vitamiini 9,7 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,67 mg 4%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 27,7 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30,4 mg 2%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 84,2 mg 20%
- Fosfori 162 mg 13%
- Kalium 295 mg 6%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,72 mg 79%
- Mangaani 1 mg 45%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 4,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 6,3 g | 19 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,2 g | 9,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 9,5 g | 29 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 13 g | 38 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 16 g | 48 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, vadelmaraakakakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku sisältää 404 kcal, 6,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku sisältää 202 kcal, 3,2 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku sisältää 606 kcal, 9,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku sisältää 808 kcal, 13 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, vadelmaraakakakku sisältää 1010 kcal, 16 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34529 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
