Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, porkkanaraakakakku
Kalorit ja ravintoarvot
261
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH19 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 261 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 41,8 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 253 µg 28%
- C-vitamiini 7 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,5 mg 24%
- K-vitamiini 11,3 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 26,6 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55,8 mg 4%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 90,6 mg 22%
- Fosfori 169 mg 14%
- Kalium 414 mg 9%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,56 mg 62%
- Mangaani 0,63 mg 27%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 5,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,1 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,6 g | 9,4 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 14 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 18 g | 47 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, porkkanaraakakakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku sisältää 261 kcal, 7,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku sisältää 131 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku sisältää 392 kcal, 11 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku sisältää 522 kcal, 14 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, porkkanaraakakakku sisältää 653 kcal, 18 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34532 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
