Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, mustaherukkaraakakakku
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 332 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 63%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 53,4 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13,6 µg 2%
- C-vitamiini 24,3 mg 27%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 11,8 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,77 mg 5%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 18,6 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,3 mg 3%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfori 118 mg 9%
- Kalium 371 mg 8%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,49 mg 55%
- Mangaani 0,76 mg 33%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4,5 g | 18 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,3 g | 9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6,8 g | 27 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 9,1 g | 36 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 45 g | 66 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, mustaherukkaraakakakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku sisältää 332 kcal, 4,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku sisältää 166 kcal, 2,3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku sisältää 498 kcal, 6,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku sisältää 664 kcal, 9,1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, mustaherukkaraakakakku sisältää 830 kcal, 11 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34530 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
