Tiedä, mitä lautasellasi on
Popcorn
Kalorit ja ravintoarvot
496
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH47 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 496 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 8,8 g 32%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 654 mg 28%
- Kolesteroli 0,08 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,3 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 19,2 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,9 mg 0%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 69,7 mg 17%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 0,34 mg 15%
- Seleeni 1,9 µg 4%
- Jodi 47 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Popcorn
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popcorn?
Määrä 100 g ruokaa Popcorn sisältää 496 kcal, 9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popcorn?
Määrä 50 g ruokaa Popcorn sisältää 248 kcal, 4,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popcorn?
Määrä 150 g ruokaa Popcorn sisältää 744 kcal, 14 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Popcorn?
Määrä 200 g ruokaa Popcorn sisältää 992 kcal, 18 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Popcorn?
Määrä 250 g ruokaa Popcorn sisältää 1240 kcal, 23 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33069 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
