Tiedä, mitä lautasellasi on
Popcorn, mikropopcorn
Kalorit ja ravintoarvot
486
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH47 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 486 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 27 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 61%
- Kuitu 7,2 g 26%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesteroli 0,7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,9 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- K-vitamiini 22,7 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 15,7 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,6 mg 0%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 41,4 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 9 g | 47 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 14 g | 71 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 18 g | 94 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 23 g | 118 g | 68 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Popcorn, mikropopcorn
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn?
Määrä 100 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn sisältää 486 kcal, 9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn?
Määrä 50 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn sisältää 243 kcal, 4,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn?
Määrä 150 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn sisältää 729 kcal, 14 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn?
Määrä 200 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn sisältää 972 kcal, 18 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn?
Määrä 250 g ruokaa Popcorn, mikropopcorn sisältää 1215 kcal, 23 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32713 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
