Tiedä, mitä lautasellasi on
Popcorn
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, vähittäismyynti
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 470 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 59 g 22%
- Rasva 24 g 30%
- Kuitu 9,3 g 33%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 730 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 89 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 18 g | 119 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 23 g | 148 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen popcornöljypofattu, suolattu500 kcal / 100 g
- Popcorn-kakkuvälipalat384 kcal / 100 g
- Valkoinen popkorniöljypoissutettu, suolattu500 kcal / 100 g
- Mikropopcornvoinmakuinen557 kcal / 100 g
- Juustopopcornjuuston makuinen526 kcal / 100 g
- Puhkeamattomat popkornytimet375 kcal / 100 g
- Mikroaaltopopcorniavähärasvaisempi402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Popcorn
Miten teet popcornia kattilassa?
Kuumenna kattilassa ohut kerros öljyä keskilämmöllä, lisää popcorninjyvät ja laita kansi päälle. Ravista kattilaa välillä; nosta se levyltä, kun poksahdusten väli pitenee muutamaan sekuntiin.
Voiko popcornia tehdä mikrossa ilman valmista popcornpussia?
Voi: laita jyvät mikronkestävään kannelliseen astiaan ja jätä kannen venttiili auki. Kuumenna täydellä teholla ja keskeytä, kun poksahdusten väli pitenee muutamaan sekuntiin; varo kuumaa höyryä.
Miksi kaikki popcorninjyvät eivät puhkea?
Puhkeamiseen tarvitaan jyvän sisään jäävää kosteutta ja ehjä kuori. Kuivuneet tai haljenneet jyvät eivät yleensä poksahda, ja liian matala kuumuus voi jättää osan jyvistä kattilaan.
Miten säilytät popcornin rapeana?
Anna popcornin jäähtyä kokonaan ja sulje se ilmatiiviiseen rasiaan. Suola ja muut mausteet kannattaa lisätä juuri ennen tarjoilua, sillä kosteus pehmentää popcornin nopeasti.
Millä popcornin voi maustaa suolan ja voin sijaan?
Kokeile esimerkiksi savupaprikaa, curryjauhetta tai ravintohiivahiutaleita. Jotta kuivat mausteet tarttuvat, sekoita popcorn ensin kevyesti öljyyn.
Mihin ruokiin popcornia voi käyttää?
Popcorn sopii naposteltavaksi sellaisenaan, mutta sitä voi ripotella myös keiton tai salaatin päälle rapeaksi lisukkeeksi. Makeaksi herkuksi sen voi sekoittaa sulatettuun suklaaseen tai tehdä kinuskipopcornia.
Voiko pieni lapsi syödä popcornia?
Kokonainen popcorn voi juuttua pienen lapsen hengitysteihin, joten sitä ei pidä tarjota alle nelivuotiaalle. Isommankin lapsen syödessä on hyvä istua rauhassa ja valvoa ruokailua.
Lähde: CoFID (UK) 17-692 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
