Tiedä, mitä lautasellasi on

Mikropopcorn

Kalorit ja ravintoarvot

voinmakuinen

557
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,5 g
HH45 g
Rasva34 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 557 kcal —
  • Proteiini 7,5 g 15%
  • Hiilihydraatit 45 g 16%
  • Rasva 34 g 44%
  • Tyydyttynyt rasva 7,2 g 36%
  • Kuitu 10 g 36%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 764 mg 33%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 22 µg 2%
  • C-vitamiini 0,1 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,6 mg 17%
  • K-vitamiini 3,5 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,28 mg 17%
  • Folaatti (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 13,9 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Rauta 1,9 mg 10%
  • Magnesium 94 mg 22%
  • Fosfori 251 mg 20%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Sinkki 2,2 mg 20%
  • Kupari 0,19 mg 21%
  • Mangaani 0,77 mg 34%
  • Seleeni 4,1 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g5577,5 g45 g34 g
50 g50 g2793,8 g23 g17 g
150 g150 g83611 g68 g51 g
200 g200 g111415 g90 g68 g
250 g250 g139319 g113 g85 g

Kysymyksiä ruoasta Mikropopcorn

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mikropopcorn?

Määrä 100 g ruokaa Mikropopcorn sisältää 557 kcal, 7,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mikropopcorn?

Määrä 50 g ruokaa Mikropopcorn sisältää 279 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mikropopcorn?

Määrä 150 g ruokaa Mikropopcorn sisältää 836 kcal, 11 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mikropopcorn?

Määrä 200 g ruokaa Mikropopcorn sisältää 1114 kcal, 15 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mikropopcorn?

Määrä 250 g ruokaa Mikropopcorn sisältää 1393 kcal, 19 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 6348 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan