Tiedä, mitä lautasellasi on

Bombay mix

Kalorit ja ravintoarvot

503
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH35 g
Rasva33 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 503 kcal —
  • Proteiini 19 g 38%
  • Hiilihydraatit 35 g 13%
  • Rasva 33 g 42%
  • Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
  • Kuitu 8,8 g 31%
  • Sokerit 2,3 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 4,7 mg 31%
  • Tiamiini (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamiini 0,54 mg 32%
  • Biotiini (B7) 24 µg 80%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Rauta 3,8 mg 21%
  • Magnesium 100 mg 24%
  • Fosfori 290 mg 23%
  • Kalium 770 mg 16%
  • Sinkki 2,5 mg 23%
  • Kupari 0,62 mg 69%
  • Mangaani 1,4 mg 61%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g50319 g35 g33 g
50 g50 g2529,4 g18 g17 g
150 g150 g75528 g53 g49 g
200 g200 g100638 g70 g66 g
250 g250 g125847 g88 g82 g

Kysymyksiä ruoasta Bombay mix

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bombay mix?

Määrä 100 g ruokaa Bombay mix sisältää 503 kcal, 19 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bombay mix?

Määrä 50 g ruokaa Bombay mix sisältää 252 kcal, 9,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bombay mix?

Määrä 150 g ruokaa Bombay mix sisältää 755 kcal, 28 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bombay mix?

Määrä 200 g ruokaa Bombay mix sisältää 1006 kcal, 38 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bombay mix?

Määrä 250 g ruokaa Bombay mix sisältää 1258 kcal, 47 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 17-764 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan