Tiedä, mitä lautasellasi on
Partahylkeen liha
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva1,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesteroli 90 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,53 mg 41%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 0,65 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 20 mg 111%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 200 mg 16%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 25 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 38 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 50 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 63 g | 0 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Partahylkeen rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka770 kcal / 100 g
- Partahylkeen suoliriistaliha, alkuperäisväestön, raaka100 kcal / 100 g
- Partahyljeriistaliha, alkuperäisväestön, oogruk, ilmakuivattu351 kcal / 100 g
- Raaka norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka126 kcal / 100 g
- Kypsytetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön167 kcal / 100 g
- Keitetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty165 kcal / 100 g
- Raaka norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen819 kcal / 100 g
- Rengashylkeen sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka113 kcal / 100 g
- Grönlanninhyljeriistalihaa, raaka113 kcal / 100 g
- Norpan kuuttiriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Partahylkeen liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 100 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 121 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 50 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 61 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 150 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 182 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 200 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 242 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Partahylkeen liha?
Määrä 250 g ruokaa Partahylkeen liha sisältää 303 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5759 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
