Tiedä, mitä lautasellasi on
rengashylkeen sydän
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 149 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 12 mg 67%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 195 mg 16%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,4 mg 44%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 58 g | 0 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raaka norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka126 kcal / 100 g
- Rengashylkeen maksariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka138 kcal / 100 g
- Rengashylkeen aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka150 kcal / 100 g
- Norpan kuuttiriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Keitetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty165 kcal / 100 g
- Kypsytetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön167 kcal / 100 g
- Raaka norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen819 kcal / 100 g
- Keitetty norpan kuuttiriistaliha, alkuperäisväestön, keitetty212 kcal / 100 g
- Partahylkeen lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka121 kcal / 100 g
- Kypsytetyt rengashylkeen evät mattakriistaliha, alkuperäiskansojen192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta rengashylkeen sydän
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa rengashylkeen sydän?
Määrä 100 g ruokaa rengashylkeen sydän sisältää 113 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa rengashylkeen sydän?
Määrä 50 g ruokaa rengashylkeen sydän sisältää 57 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa rengashylkeen sydän?
Määrä 150 g ruokaa rengashylkeen sydän sisältää 170 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa rengashylkeen sydän?
Määrä 200 g ruokaa rengashylkeen sydän sisältää 226 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa rengashylkeen sydän?
Määrä 250 g ruokaa rengashylkeen sydän sisältää 283 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5785 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
