Tiedä, mitä lautasellasi on
rengashylkeen aivot
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, raaka
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 190 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 6,1 mg 38%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- Folaatti (B9) 20,3 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 10 mg 56%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 350 mg 28%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,7 mg 78%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 14 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 35 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rengashylkeen sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka113 kcal / 100 g
- Raaka norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka126 kcal / 100 g
- Rengashylkeen maksariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka138 kcal / 100 g
- Keitetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty165 kcal / 100 g
- Norpan kuuttiriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Kypsytetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön167 kcal / 100 g
- Raaka norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen819 kcal / 100 g
- Keitetty norpan kuuttiriistaliha, alkuperäisväestön, keitetty212 kcal / 100 g
- Poron aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka137 kcal / 100 g
- Kypsytetyt rengashylkeen evät mattakriistaliha, alkuperäiskansojen192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta rengashylkeen aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa rengashylkeen aivot?
Määrä 100 g ruokaa rengashylkeen aivot sisältää 150 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa rengashylkeen aivot?
Määrä 50 g ruokaa rengashylkeen aivot sisältää 75 kcal, 7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa rengashylkeen aivot?
Määrä 150 g ruokaa rengashylkeen aivot sisältää 225 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa rengashylkeen aivot?
Määrä 200 g ruokaa rengashylkeen aivot sisältää 300 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa rengashylkeen aivot?
Määrä 250 g ruokaa rengashylkeen aivot sisältää 375 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5786 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
