Tiedä, mitä lautasellasi on
Poron aivot
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka
137
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH0 g
Rasva9,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 151 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 71 mg 5%
- Rauta 4,7 mg 26%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 376 mg 30%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriin kieliriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka276 kcal / 100 g
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka122 kcal / 100 g
- Karibhun maksariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka125 kcal / 100 g
- Karibhun sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriun keuhkotriista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriin mahariistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka96 kcal / 100 g
- Poron luuydinriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka782 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Rengashylkeen aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka150 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Poron aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Poron aivot?
Määrä 100 g ruokaa Poron aivot sisältää 137 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Poron aivot?
Määrä 50 g ruokaa Poron aivot sisältää 69 kcal, 6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Poron aivot?
Määrä 150 g ruokaa Poron aivot sisältää 206 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Poron aivot?
Määrä 200 g ruokaa Poron aivot sisältää 274 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Poron aivot?
Määrä 250 g ruokaa Poron aivot sisältää 343 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5808 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
