Tiedä, mitä lautasellasi on
Karibhun maksa
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH4,5 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 78 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6267 µg 696%
- C-vitamiini 23,8 mg 26%
- D-vitamiini 1,4 µg 7%
- E-vitamiini 12,6 mg 84%
- Riboflaviini (B2) 1,6 mg 122%
- Niasiini (B3) 15,6 mg 98%
- B6-vitamiini 2 mg 116%
- Folaatti (B9) 374 µg 94%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,9 mg 0%
- Rauta 33 mg 183%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 304 mg 24%
- Kalium 306 mg 7%
- Sinkki 3,7 mg 34%
- Kupari 3,5 mg 389%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 10 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 4,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30 g | 6,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40 g | 9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 50 g | 11 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka122 kcal / 100 g
- Karibhun sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriin kieliriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka276 kcal / 100 g
- Kauriun keuhkotriista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriin mahariistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka96 kcal / 100 g
- Poron aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka137 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Poron luuydinriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka782 kcal / 100 g
- Hirven maksariistaliha, alkuperäisväestön, raaka130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karibhun maksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 100 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 125 kcal, 20 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 50 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 63 kcal, 10 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 150 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 188 kcal, 30 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 200 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 250 kcal, 40 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 250 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 313 kcal, 50 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5815 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
