Tiedä, mitä lautasellasi on
Karibhun maksa
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, poro, uunissa paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 2,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10067 µg 1119%
- E-vitamiini 19,8 mg 132%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Rauta 20 mg 111%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 370 mg 30%
- Kalium 350 mg 7%
- Sinkki 6 mg 55%
- Kupari 3 mg 333%
- Mangaani 0,35 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 24 g | 5,7 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 2,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 36 g | 8,6 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 48 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 60 g | 14 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty163 kcal / 100 g
- Kauriin kieliriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty326 kcal / 100 g
- Karibhun sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka109 kcal / 100 g
- Poron aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, keitetty176 kcal / 100 g
- Kauriun keuhkotriista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriin mahariistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka96 kcal / 100 g
- Poron luuydinriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, keitetty409 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
- Hirven maksariistaliha, alkuperäisväestön, paahdettu170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karibhun maksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 100 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 146 kcal, 24 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 50 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 73 kcal, 12 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 150 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 219 kcal, 36 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 200 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 292 kcal, 48 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karibhun maksa?
Määrä 250 g ruokaa Karibhun maksa sisältää 365 kcal, 60 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5816 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
