Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauriin kieli
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty
326
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 326 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 27 g 35%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,3 µg 1%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 3,3 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,6 mg 67%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 20 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 0 g | 68 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty163 kcal / 100 g
- Karibhun maksariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, uunissa paistettu146 kcal / 100 g
- Karibhun sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, poro, keitetty145 kcal / 100 g
- Poron aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, keitetty176 kcal / 100 g
- Kauriin mahariistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka96 kcal / 100 g
- Kauriin mahansisältöriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha91 kcal / 100 g
- Poron luuydinriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, keitetty409 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Kauriun keuhkotriista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka109 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauriin kieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 100 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 326 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 50 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 163 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 150 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 489 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 200 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 652 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 250 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 815 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5818 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
