Tiedä, mitä lautasellasi on
Karibhun sydän
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, poro, keitetty
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,5 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,6 µg 1%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,3 mg 0%
- Rauta 8,8 mg 49%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 251 mg 20%
- Kalium 506 mg 11%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,61 mg 68%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 0,02 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty163 kcal / 100 g
- Kauriin kieliriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty326 kcal / 100 g
- Karibhun maksariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, uunissa paistettu146 kcal / 100 g
- Poron aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, keitetty176 kcal / 100 g
- Kauriin mahariistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka96 kcal / 100 g
- Poron luuydinriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, keitetty409 kcal / 100 g
- Kauriun keuhkotriista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka109 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Karihupata tai -keitto41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karibhun sydän
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karibhun sydän?
Määrä 100 g ruokaa Karibhun sydän sisältää 145 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karibhun sydän?
Määrä 50 g ruokaa Karibhun sydän sisältää 73 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karibhun sydän?
Määrä 150 g ruokaa Karibhun sydän sisältää 218 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karibhun sydän?
Määrä 200 g ruokaa Karibhun sydän sisältää 290 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karibhun sydän?
Määrä 250 g ruokaa Karibhun sydän sisältää 363 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5811 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
