Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauriin kieli
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka
276
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 276 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 24 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11,4 µg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 8,2 mg 51%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,9 mg 1%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfori 135 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 0 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka122 kcal / 100 g
- Karibhun maksariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka125 kcal / 100 g
- Karibhun sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriin mahariistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka96 kcal / 100 g
- Poron aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka137 kcal / 100 g
- Kauriun keuhkotriista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriin mahansisältöriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha91 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
- Poron luuydinriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka782 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauriin kieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 100 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 276 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 50 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 138 kcal, 6,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 150 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 414 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 200 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 552 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauriin kieli?
Määrä 250 g ruokaa Kauriin kieli sisältää 690 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5817 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
