Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirven maksa
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
130
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH5,4 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 72,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4608 µg 512%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 6,5 mg 501%
- Niasiini (B3) 16,1 mg 101%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- Folaatti (B9) 268 µg 67%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,5 mg 0%
- Rauta 22 mg 122%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfori 301 mg 24%
- Kalium 235 mg 5%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 2 mg 222%
- Mangaani 0,33 mg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 5,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 11 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 14 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hirven munuainenriistaliha, alkuperäisväestön, raaka86 kcal / 100 g
- Hirven keuhkoriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka93 kcal / 100 g
- Hirviraaka102 kcal / 100 g
- Karibhun maksariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka125 kcal / 100 g
- Majavan maksariistalihaa, alkuperäiskansojen, raaka122 kcal / 100 g
- Hirkun rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka835 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Hirsien liharaaka, alaskan alkuperäisväestö103 kcal / 100 g
- Kuivattu hirviriistaliha, alkuperäinen375 kcal / 100 g
- Hirvenlihakeitetty, paistettu134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirven maksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirven maksa?
Määrä 100 g ruokaa Hirven maksa sisältää 130 kcal, 22 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirven maksa?
Määrä 50 g ruokaa Hirven maksa sisältää 65 kcal, 11 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirven maksa?
Määrä 150 g ruokaa Hirven maksa sisältää 195 kcal, 33 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirven maksa?
Määrä 200 g ruokaa Hirven maksa sisältää 260 kcal, 44 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirven maksa?
Määrä 250 g ruokaa Hirven maksa sisältää 325 kcal, 55 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5828 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
