Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirvenmaksa
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, alaskan alkuperäiskansa
155
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH3,4 g
Rasva4,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 4,9 g 6%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesteroli 389 mg 130%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 22,6 mg 25%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 4,1 mg 315%
- Niasiini (B3) 10,7 mg 67%
- Pantoteenihappo (B5) 4,6 mg 91%
- B6-vitamiini 0,91 mg 54%
- Folaatti (B9) 217 µg 54%
- B12-vitamiini 71 µg 2958%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 6,8 mg 38%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 429 mg 34%
- Kalium 235 mg 5%
- Sinkki 6,1 mg 55%
- Kupari 2,8 mg 310%
- Mangaani 0,41 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 3,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 37 g | 5,1 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 6,9 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 8,6 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriin maksanraaka, alaskan alkuperäiskansa122 kcal / 100 g
- Hirsien liharaaka, alaskan alkuperäisväestö103 kcal / 100 g
- Hirvipataalaskan alkuperäisasukas55 kcal / 100 g
- Mursun maksaraaka, alaskan alkuasukas125 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan maksaalaskan alkuperäisasukas137 kcal / 100 g
- Hauken maksaalaskan alkuperäisasukas156 kcal / 100 g
- Lingcod-maksaalaskan alkuperäiskansa424 kcal / 100 g
- Hirven munuainenriistaliha, alkuperäisväestön, raaka86 kcal / 100 g
- Vasikanmaksanhaudutettu192 kcal / 100 g
- Merenkulkijan valaan maksaraaka, alaskalainen alkuperäisasukas117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirvenmaksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirvenmaksa?
Määrä 100 g ruokaa Hirvenmaksa sisältää 155 kcal, 24 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirvenmaksa?
Määrä 50 g ruokaa Hirvenmaksa sisältää 78 kcal, 12 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirvenmaksa?
Määrä 150 g ruokaa Hirvenmaksa sisältää 233 kcal, 37 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirvenmaksa?
Määrä 200 g ruokaa Hirvenmaksa sisältää 310 kcal, 49 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirvenmaksa?
Määrä 250 g ruokaa Hirvenmaksa sisältää 388 kcal, 61 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167609 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
