Tiedä, mitä lautasellasi on
Stellerinmerileijonan maksa
Kalorit ja ravintoarvot
alaskan alkuperäisasukas
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesteroli 359 mg 120%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 9 mg 50%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 396 mg 32%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 1,9 mg 210%
- Mangaani 0,7 mg 30%
- Seleeni 693 µg 1260%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Stellerinmerileijonan lihaalaskan alkuperäisasukas120 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan munuainenalaskan alkuperäisasukas93 kcal / 100 g
- Noranmaksarengasallas, maksa (alaskan alkuperäisasukas)116 kcal / 100 g
- Mursun maksaraaka, alaskan alkuasukas125 kcal / 100 g
- Lingcod-maksaalaskan alkuperäiskansa424 kcal / 100 g
- Kauriin maksanraaka, alaskan alkuperäiskansa122 kcal / 100 g
- Hauken maksaalaskan alkuperäisasukas156 kcal / 100 g
- Merenkulkijan valaan maksaraaka, alaskalainen alkuperäisasukas117 kcal / 100 g
- Kuningaslohen maksachinook, Alaskan alkuperäiskansojen156 kcal / 100 g
- Hirvenmaksahaudutettu, alaskan alkuperäiskansa155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Stellerinmerileijonan maksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa?
Määrä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa sisältää 137 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa?
Määrä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa sisältää 69 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa?
Määrä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa sisältää 206 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa?
Määrä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa sisältää 274 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa?
Määrä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan maksa sisältää 343 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
