Tiedä, mitä lautasellasi on
Mursun maksa
Kalorit ja ravintoarvot
riista liha, alkuperäiskansojen, raaka
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH3,5 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 3 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Kolesteroli 354 mg 118%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4283 µg 476%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 2,5 mg 195%
- Niasiini (B3) 13,4 mg 84%
- B6-vitamiini 0,93 mg 55%
- Folaatti (B9) 925 µg 231%
Kivennäisaineet
- Rauta 14,4 mg 80%
- Fosfori 208 mg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 8,8 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mursunlihariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Raaka mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, raaka746 kcal / 100 g
- Mursunnahka muktukriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka171 kcal / 100 g
- Keitetty mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty689 kcal / 100 g
- Mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty603 kcal / 100 g
- Hirven maksariistaliha, alkuperäisväestön, raaka130 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan maksariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka137 kcal / 100 g
- Mursun evät mattakriista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty174 kcal / 100 g
- Mursun liharaaka, alaskan alkuasukas199 kcal / 100 g
- Rengashylkeen maksariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mursun maksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mursun maksa?
Määrä 100 g ruokaa Mursun maksa sisältää 125 kcal, 21 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mursun maksa?
Määrä 50 g ruokaa Mursun maksa sisältää 63 kcal, 11 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mursun maksa?
Määrä 150 g ruokaa Mursun maksa sisältää 188 kcal, 32 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mursun maksa?
Määrä 200 g ruokaa Mursun maksa sisältää 250 kcal, 42 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mursun maksa?
Määrä 250 g ruokaa Mursun maksa sisältää 313 kcal, 53 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5903 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
