Tiedä, mitä lautasellasi on
Keitetty mursunihra
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 689 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 73 g 94%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 30%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesteroli 88 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1000 µg 111%
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,2 mg 0%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfori 26 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 7,6 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 3,8 g | 0 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 11 g | 0 g | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 15 g | 0 g | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 19 g | 0 g | 183 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keitetty norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen817 kcal / 100 g
- Mursunlihariista liha, alkuperäiskansojen, keitetty191 kcal / 100 g
- Merenkulkijan rasvariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty820 kcal / 100 g
- Narvalinrasvariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty798 kcal / 100 g
- Partahylkeen rasvariistaliha, alkuperäisväestön, raaka770 kcal / 100 g
- Raaka norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen819 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Kypsytetty kiinteä norpan rasvariistaliha, alkuperäiskansojen838 kcal / 100 g
- Jääkarhun rasvariistaliha, alkuperäiskansojen, keitetty792 kcal / 100 g
- Mursunnahka muktukriistaliha, alkuperäiskansojen, kypsytetty162 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keitetty mursunihra
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keitetty mursunihra?
Määrä 100 g ruokaa Keitetty mursunihra sisältää 689 kcal, 7,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keitetty mursunihra?
Määrä 50 g ruokaa Keitetty mursunihra sisältää 345 kcal, 3,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keitetty mursunihra?
Määrä 150 g ruokaa Keitetty mursunihra sisältää 1034 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 110 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keitetty mursunihra?
Määrä 200 g ruokaa Keitetty mursunihra sisältää 1378 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 146 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keitetty mursunihra?
Määrä 250 g ruokaa Keitetty mursunihra sisältää 1723 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 183 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5792 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
