Tiedä, mitä lautasellasi on
Mursunnahka muktuk
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, kypsytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Natrium 170 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64 µg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 56 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0,8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 1 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 1,3 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mursun evät mattakriista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty174 kcal / 100 g
- Mursunlihariista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty179 kcal / 100 g
- Narvalin nahkariista, alkuperäiskansojen, kypsytetty139 kcal / 100 g
- Mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty603 kcal / 100 g
- Raaka mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, raaka746 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Keitetty mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty689 kcal / 100 g
- Merenankian muktukriistaliha, alkuperäisväestön, raaka154 kcal / 100 g
- Grönlanninvalaan muktukriistaliha, alkuperäiskansojen466 kcal / 100 g
- Kypsytetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mursunnahka muktuk
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 100 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 162 kcal, 30 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 50 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 81 kcal, 15 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 150 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 243 kcal, 45 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 200 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 324 kcal, 60 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 250 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 405 kcal, 75 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5797 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
