Tiedä, mitä lautasellasi on
Mursunnahka muktuk
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, raaka
171
kaloriakcal per 100 g
Proteiini33 g
HH0 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 286 µg 32%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 12,2 mg 81%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 28 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 66 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 83 g | 0 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Narvalin nahkariista, alkuperäiskansojen, raaka132 kcal / 100 g
- Mursunlihariistaliha, alkuperäiskansojen, raaka115 kcal / 100 g
- Raaka mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, raaka746 kcal / 100 g
- Mursun evät mattakriista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty174 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Merenankian muktukriistaliha, alkuperäisväestön, raaka154 kcal / 100 g
- Keitetty mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty689 kcal / 100 g
- Mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty603 kcal / 100 g
- Grönlanninvalaan muktukriistaliha, alkuperäiskansojen466 kcal / 100 g
- Partahylkeen lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka121 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mursunnahka muktuk
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 100 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 171 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 50 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 86 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 150 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 257 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 200 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 342 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mursunnahka muktuk?
Määrä 250 g ruokaa Mursunnahka muktuk sisältää 428 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5796 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
