Tiedä, mitä lautasellasi on
Mursun evät mattak
Kalorit ja ravintoarvot
riista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 32 g 64%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 281 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 4,4 mg 24%
- Magnesium 7,4 mg 2%
- Fosfori 46 mg 4%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,7 mg 78%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 32 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 48 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 64 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 80 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsytetyt rengashylkeen evät mattakriistaliha, alkuperäiskansojen192 kcal / 100 g
- Mursunnahka muktukriistaliha, alkuperäiskansojen, kypsytetty162 kcal / 100 g
- Mursunlihariista liha, alkuperäiskansojen, kypsytetty179 kcal / 100 g
- Mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, kypsytetty603 kcal / 100 g
- Mursun maksariista liha, alkuperäiskansojen, raaka125 kcal / 100 g
- Narvalin evätriista, alkuperäiskansojen, kypsytetty136 kcal / 100 g
- Raaka mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, raaka746 kcal / 100 g
- Keitetty mursunihrariistaliha, alkuperäisväestön, keitetty689 kcal / 100 g
- Kypsytetty norpan lihariistaliha, alkuperäisväestön167 kcal / 100 g
- Mursun liharaaka, alaskan alkuasukas199 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mursun evät mattak
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mursun evät mattak?
Määrä 100 g ruokaa Mursun evät mattak sisältää 174 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mursun evät mattak?
Määrä 50 g ruokaa Mursun evät mattak sisältää 87 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mursun evät mattak?
Määrä 150 g ruokaa Mursun evät mattak sisältää 261 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mursun evät mattak?
Määrä 200 g ruokaa Mursun evät mattak sisältää 348 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mursun evät mattak?
Määrä 250 g ruokaa Mursun evät mattak sisältää 435 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5798 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
